Stekt Seið med Smuldret Kjeks Topping
oppskrift

En deilig og sprø seifilet rett som er enkel å lage med kjeks og mandelflak. Perfekt hverdagsmat som vekker smaksløkene!
Valgetid: 50 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 1 pk frossen seið
- 1 ts havsalt
- 1/2 ts malt svart pepper
- 2 kjeks, knust
- 50 g mandelflak
- 1 dl kremfløte
- frisk dill til pynt
Fremgangsmåte:
1. Legg de lett tint seifilene i en ildfast form.
2. Dryss havsalt og svart pepper over fisken.
3. Legg knuste kjeks og mandelflak på toppen av fisken.
4. Hell kremfløte jevnt over ingrediensene.
5. Stek i ovnen på 200 grader i ca. 30-40 minutter, til fisken er gjennomstekt og toppen er gyllenbrun.
6. Pynt med frisk dill før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 25 g
- Karbohydrater: 15 g
- Fett: 25 g

Vurderinger: 4.93 (5899 anmeldelser) ★★★★★ del