Enkelens fruktsalat - Enkel oppskrift for barn
oppskrift

En deilig og fargerik fruktsalat som er perfekt å lage sammen med barna. Denne oppskriften inspirerer barna til å spise frukt og utvikle sine kjøkkenferdigheter.
Valgetid: 15 minutter
Antall porsjoner: 4-6 porsjoner

Ingredienser:

- 2 epler
- 2 bananer
- 1 pære
- 1 appelsin
- 1 dl druer
- 1 dl yoghurt (valgfritt)
- 1 ss honning (valgfritt)
- Sitronjuice (for å forhindre at frukten blir brun)

Fremgangsmåte:

1. Vask alle fruktene grundig.
2. Skrell bananene og appelsinen.
3. Skjær epler, bananer, pære og appelsin i små biter.
4. Del druene i to.
5. Legg alle fruktbitene i en bolle.
6. Tilsett yoghurt og honning hvis ønskelig.
7. Bland forsiktig slik at alle ingrediensene blander seg.
8. Klem litt sitronjuice over.
9. Server umiddelbart eller la den kjøle seg i kjøleskapet før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 1 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 0,5 g
- Fiber: 3 g
Nyt en deilig og næringsrik fruktsalat sammen med barna!

Vurderinger: 3.3 (1424 anmeldelser) ★★★★★ del