Kurkku-basilika-vihersmoothie
oppskrift

En frisk og deilig grønn smoothie som ikke smaker gress. Perfekt til frokost eller som snacks.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 0,5 agurk
- 2 grønne epler
- Saften fra 0,5 lime
- Fersk mynte etter smak
- Fersk basilikum etter smak
- 1 ss chiafrø
- (Valgfritt: 1-2 ss grønt pulver)
Instruksjoner:
1. Skrell og skjær agurken i biter.
2. Fjern kjernene fra eplene og skjær dem i biter.
3. Press saften fra limen.
4. Tilsett alle ingrediensene i en blender.
5. Bland til smoothien er glatt og jevn.
6. Hell i glass og nyt med en gang.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 140 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.38 (4389 anmeldelser) ★★★★★ del