Kaurahavrebarer med sjokoladebiter
Kaurahavrebarer med sjokoladebiter
oppskrift
En deilig oppskrift som tilfredsstiller søtsuget og passer til mange anledninger. Prøv og nyt! Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 12 porsjoner
Ingredienser:
- 200 g havregryn - 100 g peanøttsmør
- 50 g honning eller lønnesirup
- 50 g sjokoladebiter
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1/2 ts salt
Fremgangsmåte:
1. Bland havregryn, peanøttsmør, honning (eller lønnesirup), vaniljeekstrakt og salt i en bolle. 2. Tilsett sjokoladebitene og rør godt til du får en jevn deig.
3. Dekk en firkantet form med bakepapir og trykk deigen jevnt ut i bunnen.
4. La den avkjøles i kjøleskapet i ca. 20 minutter, til den har stivnet.
5. Skjær opp i porsjonsstykker og server.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal - Protein: 4 g
- Karbohydrater: 18 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 2 g
Vurderinger: 4.48 (282 anmeldelser) ★★★★★