Uunibroiler med Tomat
oppskrift

En deilig uunibroileroppskrift som kombinerer saftige kyllingfileter og ferske tomater, og skaper et smakfullt og enkelt måltid.
Valget tid: 50 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 2-3 tomater
- svart pepper
- paprika (for eksempel søt paprika)
- 1 pakke kyllingfilet
- salt
- 2,5 dl matfløte
Fremgangsmåte:
1. Skjær tomatene i skiver.
2. Legg kyllingfiletene og tomatene i en ildfast form, vekselvis.
3. Sett formen i ovnen på 200 grader og stek til kyllingen er gjennomstekt (ca. 30-35 minutter).
4. Tilsett matfløten og krydderne (svart pepper og salt) i formen.
5. La retten stå i ovnen i noen minutter til, slik at smakene blander seg godt (ca. 5-10 minutter).
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 7 g
- Fett: 35 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.1 (5423 anmeldelser) ★★★★★ del