Enkel och God Vardagsmat
recept

Beskrivning: En snabb och god rätt med köttfärs och pasta, perfekt för hektiska vardagskvällar.
Tillagningstid: 30 minuter
Portionsstorlek: 4
Ingredienser:
- 500 g köttfärs
- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 paprika
- 1 burk krossade tomater
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk torkad oregano
- 200 g pasta
- Parmesanost (valfritt)
Instruktioner:
1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen och sila av.
2. Hacka löken, vitlöken och paprikan.
3. Värm olivoljan i en stekpanna och tillsätt lök och vitlök. Fräs i några minuter.
4. Tillsätt köttfärsen i pannan och stek tills den är genomstekt.
5. Lägg i paprikan, krossade tomater, salt, svartpeppar och oregano. Låt koka i cirka 10 minuter.
6. Blanda den kokta pastan med såsen.
7. Servera varm, och strö gärna över parmesanost om så önskas.
Njut av din måltid!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 450
Protein: 30 g
Kolhydrater: 55 g
Fett: 15 g
Fiber: 4 g

Betyg: 4.56 (443 recensioner) ★★★★★ dela