Hjärtlig Frukost
recept

Denna läckra och näringsrika frukost är det perfekta sättet att börja din dag. Den kombinerar sötma, bär och hälsosamma fiberkällor.
Val prepareringstid: 10 minuter
Antal portioner: 1 portion
Ingredienser:
- Loraus honung
- Naturell yoghurt
- Hallon
- Blåbär
- Havregryn
Instruktioner:
1. Börja med att lägga den naturella yoghurten i en skål.
2. Tillsätt hallonen och blåbären ovanpå.
3. Strö havregryn över bären.
4. Häll en skvätt honung över hela portionen.
5. Blanda försiktigt och njut genast.
Näringsinnehåll (cirka):
Energi: 250 kcal
Protein: 10 g
Kolhydrater: 40 g
Fett: 5 g
Fiber: 6 g

Betyg: 3.87 (6033 recensioner) ★★★★★ dela