Omena-riisipuuro
recept

Omena-riisipuuro är en läcker och näringsrik frukostalternativ som kombinerar mjuk risgröt och söta äpplen. Detta recept är enkelt att förbereda och passar utmärkt till kalla morgonstunder.
Tillagningstid: 30 minuter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 dl gröt-ris
- 5 dl mjölk
- 1 äpple (tärnat)
- 2 msk socker (eller efter smak)
- 1 tsk kanel
- En nypa salt
- Smör (vid behov)
Instruktioner:
1. Skölj riset i kallt vatten.
2. Koka mjölken i en kastrull och tillsätt det sköljda riset samt en nypa salt.
3. Låt gröten koka på svag värme i cirka 20 minuter, tills riset är mjukt och gröten är tjock.
4. Tillsätt äppeltärningarna, socker och kanel i gröten. Blanda väl och låt sjuda i ytterligare 5-10 minuter.
5. Servera gröten med en klick smör och njut av den varm.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 3.89 (5440 recensioner) ★★★★★ dela