Fruktsallad med kryddad sirap
recept

En fräsch och söt fruktsallad som tillagas snabbt med kryddad sirap. Perfekt som efterrätt eller mellanmål!

Valmistusaika: Under 30 min
Annosmäärä: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 äpplen
- 2 päron
- 1 banan
- 1 citron
- 1 apelsin
- 1,5 dl vatten
- 1 dl socker
- 1 kanelstång
- 2-3 nejlikor
- Skal från citron och apelsin

Instruktioner:

1. Tvätta och skala frukterna. Skär dem i önskad storlek.
2. Koka upp vatten, socker, kanelstång, nejlikor samt citronskal och apelsinskal i en kastrull.
3. Låt blandningen koka i cirka 5 minuter och låt sedan stå i 15 minuter för att smakerna ska utvecklas.
4. Sila sirapen och häll den över frukterna.
5. Servera genast eller låt svalna i kylskåp innan servering.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 38 g
- Fett: 0 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 3.35 (6167 recensioner) ★★★★★ dela