Mustikkamaito
recept

Beskrivning: En fräsch och läcker blåbärsmjölk som ger smak till sommardagar. Denna dryck är perfekt som frukost eller mellanmål.
Tillagningstid: 10 minuter
Portionsstorlek: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl färska blåbär
- 3 dl mjölk (eller växtbaserad mjölk som alternativ)
- 1-2 msk honung eller annan sötning (efter smak)
- 1 tsk vaniljsocker (valfritt)
- Isbitar (valfritt)
Instruktioner:
1. Skölj blåbären noggrant och lägg dem i en mixer.
2. Tillsätt mjölk, honung och vaniljsocker till blåbären.
3. Mixa alla ingredienser tills de blir en jämn dryck.
4. Du kan tillsätta isbitar om du vill ha drycken kallare.
5. Häll upp blåbärsmjölken i glas och njut genast.
Näringsinformation (per portion, uppskattat):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 22 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.71 (2546 recensioner) ★★★★★ dela