Grillmarinad för Kyckling och Kalkon
recept

Beskrivning: En smakrik marinad perfekt för grillad kyckling eller kalkon. Enkel att göra och ger en fantastisk smak.
Tillagningstid: 10 minuter (plus marineringstid)
Portioner: 4
Ingredienser:
- 1 dl olivolja
- 3 msk honung
- 4 msk soja
- 2 msk citronsaft
- 3 vitlöksklyftor (pressade)
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk salt
- 1 tsk paprikapulver
- Färska örter (t.ex. rosmarin eller timjan)
Instruktioner:
1. Blanda alla ingredienser i en skål tills du får en jämn marinad.
2. Lägg kyckling- eller kalkonbitarna i marinaden och se till att de täcks ordentligt.
3. Låt marinera i kylskåp i minst 1 timme, helst över natten.
4. Grilla det marinerade köttet på en het grill tills det är genomstekt och har en fin färg.
5. Servera det grillade köttet med somriga tillbehör, som sallad eller grillade grönsaker.
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 320
Protein: 25 g
Fett: 22 g
Kolhydrater: 10 g
Socker: 8 g
Fiber: 0 g

Betyg: 3.19 (5290 recensioner) ★★★★★ dela