Chilitonnikala-raviolisallad
recept

Denna läckra och snabba sallad kombinerar ostfyllda ravioli, chilitonfisk, fräscha grönsaker och sallad för att ge smak och färg.

Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 2

Ainekset

- 1 pkt (250 g) juustotäytteistä raviolia
- 1-2 punasipulia
- 1 prk chilitonnikalaa
- Salaattia
- 1-2 tomaattia (esim. kirsikkatomaatteja)

Ohjeet

1. Keitä ravioli pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta hyvin.
2. Valuta chilitonnikalapurkin neste raviolin joukkoon ja sekoita.
3. Leikkaa punasipuli ja tomaatti renkaiksi.
4. Kokoa annos: laita lautaselle alimmaiseksi salaattia, sen päälle tomaatti- ja punasipulirenkaat.
5. Lisää lopuksi ravioli annoksen päälle.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 400 kcal
- Proteiini: 20 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 5 g

Betyg: 3.46 (4799 recensioner) ★★★★★ dela