Snabb och Enkelt Mellanmål
recept

Detta superenkla och snabba recept erbjuder läckra smaker, perfekt som mellanmål, kvällsmål eller att bjuda vänner på.

Valmistusaika: 15 minuter
Annosmäärä: 2 portioner
Ainesosat:
- 2 skivor fullkornsbröd
- 100 g färskost
- 1 avokado
- 1 tesked citronsaft
- Salt och peppar efter smak
- 4 skivor rökt lax eller skinka (valfritt)
- Färska örter (t.ex. basilika eller gräslök)
Ohjeet:
1. Rosta brödskivorna lätt.
2. Blanda färskosten och citronsaften i en skål. Smaka av med salt och peppar.
3. Skiva avokadon och lägg skivorna på brödet.
4. Bred ut färskostblandningen över avokadon.
5. Tillsätt rökt lax eller skinka om så önskas.
6. Garnera med färska örter.
7. Servera genast och njut!

Ravintosisältö (per portion, utan kött):
- Kalorier: 250
- Protein: 9 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 6 g

Betyg: 3.98 (723 recensioner) ★★★★★ dela