BBQ Grillad Kyckling
recept

Denna läckra BBQ grillade kyckling är perfekt för sommarens grillfester. Rika smaker och saftigt kött gör den till en favorit för alla.
Tillagningstid: 1 timme
Portionsstorlek: 4
Ingredienser:
- 4 kycklingbröstfiléer
- 1 dl BBQ-sås
- 2 msk olivolja
- 2 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk lökpulver
- Färska örter (t.ex. persilja eller rosmarin) för garnering
Instruktioner:
1. Förbered kycklingen: Skölj kycklingbröstfiléerna och torka dem med hushållspapper.
2. Marinera kycklingen: Blanda BBQ-såsen, olivolja, salt, svartpeppar, paprikapulver, vitlökspulver och lökpulver i en skål. Tillsätt kycklingbröstfiléerna i marinaden och låt stå i minst 30 minuter.
3. Värm upp din grill till medelhög värme.
4. Grilla kycklingen i cirka 6-7 minuter på varje sida eller tills innertemperaturen når 75 °C.
5. Ta bort kycklingen från grillen och låt den vila i några minuter innan servering.
6. Garnera med färska örter och servera med dina favorit tillbehör.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 4.27 (4183 recensioner) ★★★★★ dela