Ananasrahka
recept

En fräsch och läcker ananasrahka som passar utmärkt som efterrätt eller mellanmål.

Valmistusaika: 15 minuter
Annosmäärä: 4 portioner

Ainekset:

- 400 g kvarg, fett 0.3%, laktosfri
- 5 g sötningsmedel (t.ex. Canderel-pulver)
- 2.5 dl vispbar vaniljsås, fett 12%
- 1 burk ananas, konserverad i sockerlag (ca 200 g ananas)

Ohjeet:

1. Vispa den vispbara vaniljsåsen till ett fast skum.
2. Blanda försiktigt ner kvargen med en sked i skummet.
3. Tillsätt sötningsmedlet och ananasbitarna utan spad.
4. Rör om noga så att alla ingredienser blandas väl.
5. Servera omedelbart eller låt stå i kylskåp innan servering.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 15 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 1 g
- Socker: 10 g

Betyg: 4.92 (2978 recensioner) ★★★★★ dela