Uden Årets Ønsker
opskrift

Beskrivelse:

En sund og lækker snack, perfekt til at fejre det nye år!

Forberedelsestid: 30 minutter

Serveringsstørrelse: 10 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl honning
- 1 dl peanutsmør
- 1 dl tørret frugt (f.eks. abrikoser eller dadler)
- 0,5 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 teskefuld vaniljepulver
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, honning og peanutsmør i en skål.
3. Tilsæt tørret frugt, nødder, vaniljepulver og salt til blandingen. Rør godt rundt.
4. Fordel blandingen jævnt på en bageplade dækket med bagepapir.
5. Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil overfladen er gyldenbrun.
6. Tag ud af ovnen og lad det køle af, inden det skæres i stykker.
7. Nyd dine Uden Årets Ønsker!

Næringsinformation (pr. portion):

- Kalorier: 150
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.01 (2302 anmeldelser) ★★★★★ del