Tunfiskerisotto
opskrift

Beskrivelse: En lækker og hurtig ret med tun og ris, perfekt til en travl hverdag.
Tilberedningstid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 2 dåser tunfisk i vand
- 3 dl ris
- 7 dl vand
- 1 stk. fiskebouillonterning
Fremgangsmåde:
1. Kog vandet i en gryde og tilsæt fiskebouillonterningen.
2. Tilsæt risene til det kogende vand og kog i cirka 15-20 minutter, indtil risene er møre.
3. Hæld risene i en si og kom dem tilbage i gryden.
4. Tilsæt den drænede tunfisk til risene og rør godt rundt.
5. Varm blandingen op ved lav varme, indtil alle ingredienserne er varme.
6. Server straks og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 320
Protein: 25g
Fedt: 5g
Kulhydrater: 40g
Fibre: 2g

Bedømmelse: 3.86 (2425 anmeldelser) ★★★★★ del