Seitikeitto
opskrift

Denne lækre seitikeitto er fuld af smag og næringsstoffer. Den er nem at lave og passer perfekt som en let middag.
Valgetid: 30 minutter
Annosstørrelse: 4
Ingredienser:
- 1 stk. fiskebuljongterning
- 1 pakke grøntsagsblanding (frosne)
- Seiti (frosne)
- Vand
- 8 stk. kartofler
- 3 dl letmælk
- 1 teskefuld sort peber
Instruktioner:
1. Skræl og skær kartoflerne i tern.
2. Skær den halvt optøede seiti i passende stykker.
3. Bring vandet i kog og tilsæt kartoflerne.
4. Tilsæt seiti og grøntsagsblandingen.
5. Lad det simre, indtil kartoflerne næsten er møre.
6. Tilsæt mælken.
7. Tilsæt krydderierne. Smag til og juster krydderierne efter behov.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.35 (2388 anmeldelser) ★★★★★ del