Herkullige Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingenuggets er nemme at lave og perfekte til både børn og voksne. De er sprøde udenpå og saftige indeni.
Valgetid: 30 minutter
Annosstørrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 2 æg
- 2 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld løgpulver
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrysterne i små stykker.
2. Forbered tre skåle: læg hvedemelet i en, de piskede æg i en anden og raspen med krydderierne i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
4. Opvarm olien i en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene gyldne og sprøde i ca. 4-5 minutter på hver side.
6. Læg nuggetsene på køkkenrulle for at dryppe af.
7. Server dem varme, f.eks. med en dippesauce.
Næringsindhold: (pr. portion, ca. 125 g)
- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.88 (1216 anmeldelser) ★★★★★ del