Mustikkemælk
opskrift

Mustikkemælk er en lækker og forfriskende drik, der kombinerer sødmen fra blåbær med flødeagtigheden fra mælken. Denne opskrift er hurtig at lave og passer perfekt som både morgen- og eftermiddagsnack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl friske blåbær
- 2 spsk sukker
- 4 dl mælk
Instruktioner:
1. Skyl blåbærrene grundigt og læg dem i en skål.
2. Tilsæt sukker ovenpå blåbærrene og rør godt rundt, så blåbærrene dækkes af sukker.
3. Hæld mælken over blåbærrene og rør forsigtigt.
4. Server straks og nyd den friske blåbærmælk!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 21 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.83 (615 anmeldelser) ★★★★★ del