Mustikkamaito
opskrift

Mustikkamaito er en lækker og forfriskende drik, der kombinerer sødmen fra blåbær med fløjlsblød mælk. Denne opskrift er hurtig at lave og passer perfekt som morgen- eller eftermiddagsnæring.
Valgetid: 10 minutter
Portionsstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl friske blåbær
- 2 spsk sukker
- 4 dl mælk
Fremgangsmåde:
1. Skyl blåbærene grundigt og læg dem i en skål.
2. Tilsæt sukkeret over blåbærene og rør godt, så blåbærene dækkes af sukkeret.
3. Hæld mælken over blåbærene og rør let.
4. Server straks og nyd den friske blåbærmælk!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 21 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.7 (1854 anmeldelser) ★★★★★ del