Marja Pirtelö
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie med bær. Forberedelsestid: 5 minutter. Servering: 2 personer.
Ingredienser:
- 1 dl bær (f.eks. blåbær, hindbær)
- 1-2 spsk sukker
- 2 dl mælk
- 1 dl chokoladeis
Fremgangsmåde:
1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil blandingen er glat.
3. Server kold.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 220
Protein: 5 g
Fedt: 8 g
Kulhydrater: 35 g

Bedømmelse: 3.72 (2890 anmeldelser) ★★★★★ del