Oplevelsen med Æbler!
opskrift

I denne lækre opskrift bruges æbler på en alsidig måde, der giver nye smagsoplevelser. Forberedelsestiden er kun 30 minutter, og opskriften rækker til fire personer.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal personer: 4
Ingredienser:
- 4 mellemstore æbler
- 1 dl sukker
- 1 teskefuld kanel
- 2 spsk smør
- 1 dl havregryn
- 1 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 dl vaniljeis (til servering)
Instruktioner:
1. Skræl æblerne og fjern kernerne. Skær æblerne i skiver.
2. Varm en pande op på mellem varme og tilsæt smørret.
3. Tilsæt æbleskiverne til panden og steg dem i ca. 5 minutter, indtil de begynder at blive bløde.
4. Drys sukker og kanel over æblerne og rør godt rundt.
5. Tilsæt havregryn og nødder til æbleblandingen. Fortsæt med at stege i yderligere 5-10 minutter, indtil æblerne er helt møre, og blandingen har fået en smuk gyldenbrun farve.
6. Server varm med vaniljeis.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.9 (2495 anmeldelser) ★★★★★ del