Tonnikalawrap
oppskrift

Denne deilige tonnikalawrapen er rask og enkel å lage. Den passer utmerket til lunsj eller som et mellommåltid.
Forberedelsestid: 15 minutter
Serveringsstørrelse: 2 wraps
Ingredienser:
- 1 dl hermetisk tunfisk
- 1 ss ketchup
- 0,1 ts sitronpepper
- 1 paprika
- 1 stilk selleri
- 2 tortillalefser
- Blader av issalat
Fremgangsmåte:
1. Sil av tunfisken og ha den i en bolle. Tilsett sitronpepper og ketchup, og bland godt.
2. Hakk selleri og paprika i små terninger. Legg dem i tunfisken og bland godt.
3. Ta en tortillalefse og fordel fyllet jevnt over.
4. Legg på de skyllte issalatbladene.
5. Rull tortillalefsen stramt sammen og pakk den inn i folie.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 250 kcal
- Proteiner: 20 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.22 (4326 anmeldelser) ★★★★★ del