Ruispala med kalkun, agurk og salat
oppskrift

Denne deilige og næringsrike ruispalaen er et perfekt valg til frokost eller kvelds. Rask å tilberede og mettende, den gir en fin variasjon til tradisjonelle smørbrød.

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 2
Ainekset:
- 2 skiver rugbrød
- 5 skiver agurk
- 2 skiver kalkunpålegg
- 2 salatblader
Ohjeet:
1. Ta rugbrødskivene ut og legg dem på en tallerken.
2. Legg et salatblad på hver brødskive.
3. Legg kalkunpålegget oppå salaten.
4. Legg agurkskivene på kalkunpålegget.
5. Legg den andre brødskiven på toppen.
6. Del smørbrødet i to hvis ønskes og server umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 15 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.6 (3512 anmeldelser) ★★★★★ del