Stekt Sikafilet
oppskrift

Denne deilige stekte sikafiléen er et perfekt måltid som er enkelt å lage. Den passer godt som en lett lunsj eller middag.
Valgetid: 20 minutter
Porsjonsstørrelse: 2

Ingredienser:

- Olje/Smør til steking
- 2 sikafileter
- Sitronpepper
- Salt
- Frisk agurk (til servering)
- Tomat (til servering)
- Lime (til servering)

Instruksjoner:

1. Varm opp olje/smør i en stekepanne på middels varme.
2. Legg sikafiletene i pannen med skinnsiden ned. Stek til skinnet blir pent og gyldent.
3. Snu filetene forsiktig og fjern skinnet hvis det løsner lett.
4. Krydre filetene med salt og sitronpepper.
5. Server filetene med friske agurk- og tomatskiver. Klem lime over fisken for å friske opp smaken.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Kalorier: 250 kcal
- Proteiner: 30 g
- Karbohydrater: 5 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 3.62 (133 anmeldelser) ★★★★★ del