Nakkivartaat
Nakkivartaat
oppskrift
Enkle og smakfulle nakkivartater som hele familien vil elske! Perfekte til grillfest eller som en rask middag. Valgfrie grønnsaker kan tilsettes for ekstra smak. Forberedelsestid: 15 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 8 Prinssin nakker
- 8 gule cherrytomater
- 8 røde cherrytomater
- (Valgfritt: paprika eller squash)
Fremgangsmåte:
1. Vask og forbered cherrytomatene og eventuelle andre grønnsaker.
2. Trekk nakker og tomater vekselvis på grillspyd. Du kan også bruke andre farger og grønnsaker etter barnas smak.
3. Forvarm grillen eller ovnen til 200 °C.
4. Grill eller stek spydene i ca. 10 minutter, til nakkene er gyllenbrune.
Næringsinnhold (per porsjon, 4 spyd):
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 12 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 22 g
- Fiber: 2 g
Vurderinger: 3.02 (5686 anmeldelser) ★★★★★