Mangosmoothie
oppskrift

En frisk og enkel smoothie som passer perfekt som frokost eller mellommåltid. Denne smoothie med tre ingredienser gir en tropisk smak midt i vinteren.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 middels stor mango (ca. 3 dl terninger)
- ca. 1 dl kokosmelk
- 1 ss limejuice
- (en håndfull isbiter eller en skvett vann)

Fremgangsmåte:

1. Skrell den modne mangoen og skjær fruktkjøttet i terninger.
2. Ha mango, kokosmelk og limejuice i en blender.
3. Kjør ingrediensene til en jevn blanding.
4. Hvis du bruker en kraftig blender, kan du tilsette en håndfull isbiter for å gjøre smoothien iskald.
5. Med en mindre effektiv blender kan du utelate isbitene og tynne ut drikken med en skvett vann før du kjøler den i kjøleskapet.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.06 (3789 anmeldelser) ★★★★★ del