Fullkorns Havrebrød
oppskrift

Beskrivelse: Et sunt og næringsrikt havrebrød, perfekt til frokost eller lunsj.
Forberedelsestid: 1 time
Antall porsjoner: 1 brød
Ingredienser:
- 4 dl vann
- 3 dl fullkorn havregryn
- 1 pk tørrgjær
- 2 ss sukker
- 1 ts salt
- 1/2 dl rapsolje
Fremgangsmåte:
1. Varm vannet til det er lunkent og hell det i en bolle.
2. Tilsett tørrgjæren, sukkeret og saltet i vannet. Rør godt.
3. Ha i fullkorn havregryn og rapsolje. Bland deigen til den er jevn.
4. Dekk bollen med et kjøkkenhåndkle og la deigen heve på et varmt sted i ca. 30-45 minutter.
5. Smør en brødform og hell deigen i formen. Form den om nødvendig.
6. Stek brødet på 200 grader i ca. 30-35 minutter, til det er gyllenbrunt.
7. La brødet avkjøle før du skjærer det i skiver. Nyt!
Næringsinformasjon per skive (ca. 40 g):
Kalorier: 100
Fett: 3 g
Karbohydrater: 15 g
Protein: 3 g
Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.11 (1208 anmeldelser) ★★★★★ del