Kyllingfilet med sitron og urter
oppskrift

En smakfull kyllingrett som er enkel å lage. Perfekt for en middag med familie eller venner.
Forberedelsestid: 30 minutter
Serverer: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 4 kyllingfileter
- 2 sitroner (saften)
- 4 hvitløksfedd (finhakket)
- 2 ss olivenolje
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts tørket timian
- Salt og pepper etter smak
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåte:

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en bolle, bland sitronsaft, hvitløk, olivenolje, oregano, timian, salt og pepper.
3. Legg kyllingfiletene i en ildfast form og hell marinaden over. La det marinere i 10 minutter.
4. Sett formen i ovnen og stek i ca. 20-25 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt.
5. Ta kyllingen ut av ovnen og la den hvile i 5 minutter før servering.
6. Pynt med frisk persille før du serverer.

Næringsinformasjon (per porsjon):

Kalorier: 350
Protein: 40g
Fett: 15g
Karbohydrater: 5g
Fiber: 1g

Vurderinger: 4.92 (4394 anmeldelser) ★★★★★ del