Remontoijan Energiasmoothie
recept

Denna energigivande smoothie är perfekt för att orka med renoveringsdagar och öka energin. Den är enkel att göra och näringsrik.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 bananer
- 1 avokado
- 2 dl mandelmjölk
- 2 msk honung
- 1 dl havregryn
- 1 dl frysta bär (t.ex. blåbär eller jordgubbar)
- 1 msk chiafrön
- 1 tsk vaniljextrakt
Ohjeet:
1. Skala och skär bananerna och avokadon i bitar.
2. Tillsätt alla ingredienser i en mixer.
3. Mixa tills smoothien är jämn och krämig.
4. Häll upp smoothien i glas och njut direkt.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 310 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 52 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 8 g

Betyg: 4.76 (5646 recensioner) ★★★★★ dela