Taatelitäyte
Taatelitäyte
recept
En läcker och hälsosam fyllning baserad på dadlar och nötter. Perfekt som snacks eller energiboll. Förberedelse: 15 minuter
Portioner: 10-12 bollar
Ingredienser:
- 200 g dadlar
- 100 g nötter (t.ex. valnötter eller mandlar)
- 50 g kokosflingor
- 1 tsk vaniljextrakt
- 1 msk honung (eller lönnsirap)
- En nypa salt
Instruktioner:
1. Hacka dadlarna i små bitar.
2. Grovhacka nötterna.
3. Blanda alla ingredienser i en skål.
4. Forma blandningen till små bollar eller stänger.
5. Kyl i kylskåp i cirka 30 minuter innan servering.
Njut av dessa läckra taatelitäyte!
Näringsinformation (per boll):
Kalorier: 85
Protein: 2 g
Kolhydrater: 12 g
Fett: 4 g
Fiber: 2 g
Betyg: 4.03 (381 recensioner) ★★★★★