Kuusenkerkkälatte
recept

En härlig och uppfriskande kuusenkerkkälatte som är perfekt som dryck under förkylningstider. Denna superfood-dryck innehåller rikligt med vitaminer och antioxidanter.

Valmistusaika: 10 minuter
Portionsstorlek: 2 portioner
Ainesosat:
- 5 dl kaura- eller mantelimaitoa
- 2 tl KERKKÄ kuusenkerkkäjauhetta
- 3 tl hunajaa (tai agavesiirappia)
- ripaus vaniljajauhetta
Ohjeet:
1. Kuumenna kaura- tai mantelimaito höyryäväksi kattilassa.
2. Sekoita tilkka kuumasta maidosta hunajan (tai agavesiirapin) ja kuusenkerkkäjauheen kanssa.
3. Kaada loput maidosta seokseen ja sekoita hyvin.
4. Blendaa seos vaahtoavaksi.
5. Kaada valmiit juomat kuppeihin ja viimeistele ripauksella vaniljajauhetta.

Ravintosisältö (1 annos):
- Kalorit: 150 kcal
- Proteiini: 3 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 4 g
- Kuitu: 1 g
- Sokeri: 12 g

Betyg: 4.01 (4261 recensioner) ★★★★★ dela