Bananmjölkglass i matberedare
recept

En läcker och hälsosam bananmjölkglass som enkelt görs i en matberedare. Perfekt för att stilla sötsuget utan tillsatt socker.
Val preparationstid: 10 minuter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 mogna bananer
- 1 dl mjölk (eller växtbaserat alternativ)
- 1 msk jordnötssmör (valfritt)
- 1/2 tsk vaniljextrakt (valfritt)

Instruktioner:

1. Skala bananerna och skär dem i små bitar.
2. Lägg bananbitarna i matberedaren.
3. Tillsätt mjölk, jordnötssmör och vaniljextrakt till bananerna.
4. Mixa ingredienserna på hög hastighet tills blandningen är helt slät och krämig.
5. Häll den färdiga glassen i en skål och servera genast, eller sätt in den i frysen en stund för att stelna.

Näringsinnehåll (per portion):

- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 27 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.28 (408 recensioner) ★★★★★ dela