Vuohenost Snackit
opskrift

En lækker og sund snack med smagfuld gedeost.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 100 g gedeost
- 0,5 dl solsikkefrø
- 0,5 dl mælk
- Rugbrød
- Purløg
- Citronsaft
- Peber
Instruktioner:
1. Rist solsikkefrøene let på en pande, indtil de får lidt farve og smag.
2. Smuldr gedeosten i en skål og tilsæt mælken. Rør det sammen, indtil det er glat.
3. Tilsæt de ristede solsikkefrø til gedeosteblandingen.
4. Hak purløget fint og tilsæt det til blandingen. Pres citronsaft i og krydr med peber efter smag.
5. Skær rugbrødet i ønskede størrelser og læg gedeosteblandingen på brødet.
6. Server straks og nyd!
Næringsinformation:
Kalorier pr. portion: 180
Protein: 8 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 15 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.4 (3332 anmeldelser) ★★★★★ del